Kas ağrısı neden olur? Kas Ağrısı Nedenleri ?

Hemen hemen herkesin ara sıra ağrıyan kasları vardır. Kas ağrısı, hafif ila dayanılmaz arasında değişen küçük bir alanı veya tüm vücudunuzu içerebilir.

Kas ağrılarının çoğu kısa sürede kendiliğinden geçse de, bazen kas ağrıları aylarca devam edebilir. Kas ağrısı, boynunuz, sırtınız, bacaklarınız ve hatta elleriniz dahil olmak üzere vücudunuzun hemen hemen her yerinde gelişebilir.

Kas ağrısının en yaygın nedenleri gerginlik, stres, aşırı kullanım ve küçük yaralanmalardır. Bu tür ağrı genellikle lokalizedir ve sadece birkaç kası veya vücudunuzun küçük bir bölümünü etkiler.

Sistemik kas ağrısı tüm vücudunuzdaki ağrı daha çok bir enfeksiyonun, bir hastalığın veya bir ilacın yan etkisinin sonucudur.

Kas ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

Kronik efor kompartıman sendromu

Uzuvlarınızın belirli kas bölgeleri (bölmeleri) vardır. Örneğin, alt bacağınızın dört bölmesi vardır. Kronik eforlu kompartıman sendromu genellikle vücudun her iki tarafındaki etkilenen uzvun aynı bölmesinde, genellikle alt bacakta meydana gelir.

Belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

Etkilenen uzvun bir bölümünde ağrıyan, yanan veya kramp şeklinde ağrı
Etkilenen uzuvda gerginlik
Etkilenen uzuvda uyuşma veya karıncalanma
Etkilenen uzvun zayıflığı
Bacaklar etkilenirse, ciddi vakalarda ayak düşmesi
Bazen kas fıtığı sonucu şişlik veya şişkinlik

Kronik egzersiz kompartıman sendromunun neden olduğu ağrı tipik olarak şu modeli izler:

Etkilenen uzvu çalıştırmaya başladıktan sonra belirli bir süre, mesafe veya yoğunlukta efordan sonra sürekli olarak başlar
Egzersiz yaptıkça giderek kötüleşir
Aktiviteyi durdurduktan sonra 15 dakika içinde daha az yoğun hale gelir veya tamamen durur
Zamanla, egzersiz sonrası iyileşme süresi artabilir

Egzersize tamamen ara vermek veya sadece düşük etkili aktivite yapmak semptomlarınızı hafifletebilir, ancak rahatlama genellikle geçicidir. Örneğin, tekrar koşmaya başladığınızda, bu tanıdık semptomlar genellikle geri gelir.

Ne zaman doktora görünmeli

Egzersiz yaparken veya spor aktivitelerine katılırken tekrarlayan olağandışı ağrı, şişlik, halsizlik, his kaybı veya ağrı yaşarsanız, doktorunuzla konuşun.

İLGİLİ HABER

Sırt ağrısı neden olur? Sırt ağrısının nedenleri?

Kronik yorgunluk sendromu

Bazen kronik eforlu kompartıman sendromu, koşma gibi çok fazla ağırlık kaldırma aktivitesi yapan genç insanlarda bacak ağrısının daha yaygın bir nedeni olan incik ateli ile karıştırılır. Eğer incinme ateliniz olduğunu düşünüyorsanız ve kişisel bakımla ağrınız azalmıyorsa, doktorunuzla konuşun.

Kronik yorgunluk sendromu (CFS), en az altı ay süren ve altta yatan bir tıbbi durumla tam olarak açıklanamayan aşırı yorgunluk ile karakterize edilen karmaşık bir hastalıktır. Yorgunluk, fiziksel veya zihinsel aktivite ile kötüleşir, ancak dinlenme ile düzelmez.

Diğer karakteristik semptomlar şunları içerir:

Ferahlatıcı olmayan uyku
Hafıza, odaklanma ve konsantrasyon ile ilgili zorluklar
Yatarken veya otururken ayağa kalkarken kötüleşen baş dönmesi

Bu durum miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da bilinir. Bazen ME/CFS olarak kısaltılır. Önerilen en son terim, sistemik efor intoleransı hastalığıdır (SEID).

Viral enfeksiyonlardan psikolojik strese kadar birçok teori olmasına rağmen, kronik yorgunluk sendromunun nedeni bilinmemektedir. Bazı uzmanlar, kronik yorgunluk sendromunun bir dizi faktör tarafından tetiklenebileceğine inanıyor.

Kronik yorgunluk sendromu tanısını doğrulayacak tek bir test yoktur. Benzer semptomları olan diğer sağlık problemlerini ekarte etmek için çeşitli tıbbi testlere ihtiyacınız olabilir. Kronik yorgunluk sendromu tedavisi semptomları iyileştirmeye odaklanır.

Kronik yorgunluk sendromu belirtiler

Kronik yorgunluk sendromunun semptomları kişiden kişiye değişebilir ve semptomların şiddeti günden güne değişebilir. Belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

Tükenmişlik
Hafıza veya konsantrasyon ile ilgili problemler
Boğaz ağrısı
baş ağrısı
Boynunuzdaki veya koltuk altlarınızdaki genişlemiş lenf düğümleri
Açıklanamayan kas veya eklem ağrısı
Yatarken veya otururken ayağa kalkarken kötüleşen baş dönmesi
Dinlendirici olmayan uyku
Fiziksel veya zihinsel egzersizden sonra aşırı yorgunluk

Ne zaman doktora görünmeli

Yorgunluk, enfeksiyonlar veya psikolojik bozukluklar gibi birçok hastalığın belirtisi olabilir. Genel olarak, sürekli veya aşırı yorgunluğunuz varsa doktorunuza görünün.

Koronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19)

Koronavirüsler, soğuk algınlığı, şiddetli akut solunum sendromu (SARS) ve Orta Doğu solunum sendromu (MERS) gibi hastalıklara neden olabilen bir virüs ailesidir. 2019’da Çin’de ortaya çıkan bir hastalık salgınının nedeni olarak yeni bir koronavirüs tespit edildi.

Virüs şiddetli akut solunum sendromu koronavirüs 2 (SARS-CoV-2) olarak biliniyor. Neden olduğu hastalığa koronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19) denir. Mart 2020’de Dünya Sağlık Örgütü (WHO), COVID-19 salgınını bir pandemi ilan etti.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve DSÖ dahil olmak üzere halk sağlığı grupları , COVID-19 salgınını izliyor ve web sitelerinde güncellemeler yayınlıyor. Bu gruplar ayrıca COVID-19’a neden olan virüsün önlenmesi ve tedavisi için öneriler yayınladılar .

Koronavirüs belirtileri

Koronavirüs hastalığı 2019’un (COVID-19) belirti ve semptomları, maruziyetten 2 ila 14 gün sonra ortaya çıkabilir. Maruz kaldıktan sonra ve semptomlar görülmeden önceki bu süreye kuluçka dönemi denir. Semptom göstermeden önce de COVID-19’u yayabilirsiniz (presemptomatik bulaşma). Yaygın belirti ve semptomlar şunları içerebilir:

Ateş
Öksürük
Yorgunluk

COVID-19’un erken belirtileri arasında tat veya koku kaybı olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
Kas ağrıları
Titreme
Boğaz ağrısı
Burun akması
Baş ağrısı
Göğüs ağrısı
Pembe göz (konjonktivit)
Mide bulantısı
Kusma
İshal
Döküntü

Bu liste tam değil. Çocuklar yetişkinlere benzer semptomlara sahiptir ve genellikle hafif hastalık geçirirler.

COVID-19 semptomlarının şiddeti çok hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Bazı kişilerde sadece birkaç semptom olabilir. Bazı kişilerde hiç semptom görülmeyebilir, ancak yine de bulaşabilir (asemptomatik bulaşma). Bazı insanlar, semptomlar başladıktan yaklaşık bir hafta sonra kötüleşen nefes darlığı ve zatürree gibi kötüleşen semptomlar yaşayabilir.

Bazı insanlar teşhis konulduktan sonra dört haftadan uzun bir süre COVID-19 semptomları yaşarlar. Bu sağlık sorunlarına bazen COVID-19 sonrası durumlar denir . Bazı çocuklar, COVID-19 geçirdikten birkaç hafta sonra bazı organları ve dokuları etkileyebilen bir sendrom olan çoklu sistem inflamatuar sendromu yaşarlar . Nadiren, bazı yetişkinler de sendromu yaşar.

Daha yaşlı kişilerde COVID-19’dan kaynaklanan ciddi hastalık riski daha yüksektir ve risk yaşla birlikte artar. Mevcut tıbbi durumları olan kişilerin de ciddi hastalık riski daha yüksek olabilir. COVID-19’dan ciddi hastalık riskini artırabilecek bazı tıbbi durumlar şunları içerir:

Kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı veya kardiyomiyopati gibi ciddi kalp hastalıkları
Kanser
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
Tip 1 veya tip 2 diyabet
Aşırı kilo, obezite veya şiddetli obezite
Yüksek kan basıncı
Sigara içmek
Kronik böbrek hastalığı
Orak hücre hastalığı veya talasemi
Katı organ nakillerinden veya kemik iliği nakillerinden zayıflamış bağışıklık sistemi
Gebelik
Astım
Kistik fibroz veya pulmoner hipertansiyon gibi kronik akciğer hastalıkları
Karaciğer hastalığı
bunama
Down Sendromu
Kemik iliği nakli, HIV veya bazı ilaçlardan zayıflamış bağışıklık sistemi
İnme gibi beyin ve sinir sistemi durumları
Madde kullanım bozuklukları

Bu liste tamamlanmadı. Diğer tıbbi durumlar, COVID-19 kaynaklı ciddi hastalık riskinizi artırabilir .

Ne zaman doktora görünmeli

COVID-19 belirtileriniz veya semptomlarınız varsa veya COVID-19 teşhisi konan biriyle temas halindeyseniz , tıbbi tavsiye için hemen sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Sağlık hizmeti sağlayıcınız muhtemelen COVID-19 için test yaptırmanızı önerecektir . Nefes almada güçlük gibi acil COVID-19 semptomlarınız varsa hemen tıbbi yardım alın. Bir hastaneye gitmeniz gerekiyorsa, sağlık hizmeti sağlayıcılarının başkalarının maruz kalmamasını sağlamak için adımlar atabilmesi için önceden arayın.

Acil COVID-19 belirti ve semptomlarınız varsa hemen tıbbi yardım alın. Acil durum belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

nefes almada zorluk
Kalıcı göğüs ağrısı veya basıncı
Uyanık kalamama
Yeni karışıklık
Cilt tonuna bağlı olarak soluk, gri veya mavi renkli cilt, dudaklar veya tırnak yatakları

Bu liste tam değil. COVID-19 ile ciddi şekilde hasta olma riskiniz daha yüksek olabileceğinden, daha yaşlı bir yetişkinseniz veya kalp hastalığı veya akciğer hastalığı gibi kronik tıbbi durumlarınız varsa sağlık uzmanınıza bildirin .